樱桃含褪黑素，真能助眠吗？千万别把水果当安眠药！

　　每到车厘子上市季，樱桃社交平台就会出现好多相关的含褪黑素热搜，这不，真能助眠最近网络上又有人说吃车厘子助眠。千万传言里说，别把车厘子含褪黑素，水果褪黑素又和睡眠有关——很多助眠的当安保健品里都有褪黑素，所以多吃能睡得更好。眠药这听起来似乎没啥问题，樱桃但这是含褪黑素真的吗？